ACTIVIDAD
Mándala es una palabra que en sánscrito, quiere decir círculo sagrado. Son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del universo y el hombre, utilizados originariamente en el budismo y el hinduismo. Sin embargo, la mayoría de las culturas poseen configuraciones mandálicas.
Uno de los beneficios al colorear un mándala es ayudarnos a
relajarnos cuando nos encontramos antes situaciones nerviosas como, por ejemplo,
estos días de exámenes.
Hoy te propongo una clase tranquila coloreando un mándala
y de fondo una música relajante.
